Respiração Holotrópica

Holotrópico é um termo cunhado pelo psiquiatra Stanislav Grof (do grego: holos = “totalidade”, trepein = “mover-se em direção a”) para definir estados não-ordinários de consciência com qualidades curativas, transformativas e evolutivas. Este projeto visa analisar qualitativa e quantitativamente os dados de cerca de 300 atendimentos de Respiração Holotrópica™ conduzidos com vítimas de stress e violência em São Paulo.

Respiração Holotrópica™ é uma técnica criada por Stan e sua esposa Cristina Grof, resultante de um modelo da psique humana desenvolvido por Grof a partir de seu trabalho de psicoterapia com LSD nos anos 60. Esta técnica experiencial combina respiração intensificada, música evocativa, exercícios de entrega, arte e compartilhamento em grupo, para possibilitar o acesso à sabedoria intrínseca da tríade corpo-mente-psique.

Ao ativar o inconsciente, a técnica permite acesso a múltiplas camadas da experiência humana, incluindo questões não resolvidas de nossa biografia pós-natal, eventos traumáticos de origem física ou emocional, memórias perinatais e uma variedade de experiências transpessoais. A prática pode facilitar a descarga dramática e consequente interpretação e resolução de uma vasta gama de traumas e bloqueios, tanto no nível físico como emocional e psicológico.

Em sessões mais profundas, também podem ser vivenciados estados psicológicos ainda não totalmente compreendidos nem mesmo assimilados pela ciência acadêmica tradicional, como as experiências e memórias do nosso parto, ou de períodos ainda antes do nascimento (domínio perinatal), e até mesmo memórias e impressões mitológicas que aparentam ser de outras vidas, universos ou dimensões (domínio transpessoal).

No Brasil, a técnica é praticada e ensinada por algumas dúzias de terapeutas, incluindo os doutores Álvaro e Dora Jardim, que empregam este método há cerca de duas décadas, sempre em colaboração com os próprios Grof. O casal atendeu cerca de 300 pessoas vítimas da violência urbana na megalópole paulistana, incluindo casos de assalto e sequestro relâmpago.